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la pratique du pilates
la pratique du pilates
Icône croix En savoir plus <h4 style="box-sizing: border-box; text-rendering: optimizeLegibility; 1.4; font-size: 27.424px; font-family: Montserrat, sans-serif; 0.036em; color: #2c3e50; background-color: #ffffff;">Pourquoi pratiquer le Pilates?</h4><ul style="box-sizing: border-box; 0px; color: #28323f; font-family: Domine, serif; font-size: 16px; 28.8px; background-color: #ffffff;"><li style="box-sizing: border-box; 1.8;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Amélioration de la posture:</span> les exercices faisant travailler le tronc et la ceinture abdominale sont parfaits pour tonifier et raffermir les muscles qui maintiennent la colonne vertébrale.</li></ul><ul style="box-sizing: border-box; 0px; color: #28323f; font-family: Domine, serif; font-size: 16px; 28.8px; background-color: #ffffff;"><li style="box-sizing: border-box; 1.8;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Améliore, tonifie et renforce les abdos:</span> idéal pour sculpter votre ventre rapidement.</li></ul><ul style="box-sizing: border-box; 0px; color: #28323f; font-family: Domine, serif; font-size: 16px; 28.8px; background-color: #ffffff;"><li style="box-sizing: border-box; 1.8;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Détente musculaire:</span> les tensions musculaires et raideurs peuvent être soulagées efficacement et en douceur.</li></ul><ul style="box-sizing: border-box; 0px; color: #28323f; font-family: Domine, serif; font-size: 16px; 28.8px; background-color: #ffffff;"><li style="box-sizing: border-box; 1.8;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Détente psychologique:</span> un énorme avantage du Pilates est son potentiel à faciliter l’évacuation du stress, notamment grâce à l’importance de la respiration.</li></ul><ul style="box-sizing: border-box; 0px; color: #28323f; font-family: Domine, serif; font-size: 16px; 28.8px; background-color: #ffffff;"><li style="box-sizing: border-box; 1.8;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Amélioration de la condition physique:</span> les bénéfices physiques sont nombreux, comme le gain de force, de souplesse…</li></ul><ul style="box-sizing: border-box; 0px; color: #28323f; font-family: Domine, serif; font-size: 16px; 28.8px; background-color: #ffffff;"><li style="box-sizing: border-box; 1.8;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Soulager des problèmes articulaires:</span> cette technique douce est un bon moyen de soulager les lombalgies, sciatiques, et autres douleurs articulaires.<br /><br />visité  <a href="http://go.affiliapro.neoaid.5.1tpe.net" target="_blank">1.2.3 pilates</a> </li></ul>

 
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